Tu nás nájdete

Zdravotníctvo

Koordinátor pre zdravie a zdravý životný štýl: Mgr. Erika Bobíková

Advent v kuchyni

  • Napísal/a: Mgr. Ľubica Terebeššyová, Mgr. Erika Bobiková, koordinátorky pre podporu zdravia a zdravého životného štýlu, jaz. korekcia článku Mgr. Stanislava Markovičová
  • 05 december 2017

Advent – stíšiť sa, ubrať na zábave, ubrať v jedle

AdventK adventu patrí aj zrieknutie sa zábavy a pôst.
Pointa nie je v úplnom odriekaní si mäsa či sladkostí, ale v tom, že jedlo, ktorého sa vzdáme počas pôstu, darujeme tým, čo ho majú menej. Adventná predvianočná príprava sa už spomína v Ríme za pápeža Leva I. Veľkého v rokoch 440-461. Iný záznam o advente pochádza z Francúzska, kde koncil v meste Macon v roku 582 nariadil, aby sa príprava na slávenie vianočných sviatkov začala od prvej nedele po sviatku svätého Martina. Adventné obdobie v tejto forme zahŕňalo šesť nedieľ a malo pôstno-kajúcny charakter.

Čítať ďalej...

Sú sacharidové jednotky dôležité?

  • Napísal/a: Mgr. Erika Bobiková, Mgr. Ľubica Terebeššyová, jaz. korekcia článku Mgr. Stanislava Markovičová
  • 06 november 2017

SacharidyAj keď sa mnohí diabetici už naučili orientovať medzi potravinami, ktoré im ovplyvňujú glykémiu, je ešte veľa takých, ktorí iba hľadajú spôsob, ako sa to dá. Tí, ktorí nepodceňujú počítanie sacharidových jednotiek v jedle, sa na vlastnej glykémii presvedčili, aký to má pozitívny vplyv na ich zdravie a životnú pohodu. Snažia sa pochopiť, akým spôsobom môžu dosiahnuť dobrú glykémiu nalačno a po jedle (PPG), ako často si musia monitorovať svoj stav glykémie. Naučili sa, ako si sami môžu pomôcť, keď je ich glykémia nízka, mierne zvýšená alebo vysoká. Správne edukovaní diabetici vedia, že opakované vysoké glykémie vedú k vzniku rôznych diabetických komplikácií. Tomu sa dá však jednoducho predísť počítaním SJ v jedle. Význam počítania SJ je aktuálny hlavne pre diabetikov na inzulínovej liečbe.

Čítať ďalej...

Svetový deň mlieka na SZŠ v Michalovciach

  • Napísal/a: Mgr. Ľubica Terebeššyová, Mgr. Erika Bobiková, koordinátorky pre podporu zdravia a zdravého životného štýlu
  • 12 október 2017
macbook
Čítať ďalej...

Bicyklami do Lesného

  • Napísal/a: Mgr. Ľubica Terebeššyová, Mgr. Erika Bobiková, koordinátorky pre podporu zdravia a zdravého životného štýlu, jaz. korekcia článku PhDr. Bibiána Lojanová
  • 03 október 2017
Bicyklami do Lesného

Všetci to isto poznáme ,,v zdravom tele, zdravý duch", a ako ináč, aby pedagógovia zdravotníckej školy nešli príkladom. V piatok 29.9. sme nasadli na dvojkolesové tátoše všetci spoločne a bez najmenšieho nátlaku. Dali sme si trocha do tela, prevetrali naše fyzické zdatnosti a cyklistické umenie. Tento rok to bolo druhýkrát, čo sme prostredníctvom bicyklov spoznali okolie Michaloviec.

Čítať ďalej...

Bojujeme proti chrípke a zápalom

  • Napísal/a: Mgr. Ľubica Terebeššyová, Mgr. Erika Bobiková, koordinátorky pre podporu zdravia a zdravého životného štýlu, jaz. korekcia článku Mgr. Stanislava Markovičová
  • 03 október 2017

Chrípka
Chrípka je infekčné ochorenie, ktoré vyvoláva rýchlo sa šíriaci a premenlivý vírus. Prebieha ako akútne zápalové ochorenie horných dýchacích ciest. Nástup chrípky je náhly, z plného zdravia. Často začína zimnicou, triaškou, bolesťami hlavy a prudko stúpajúcou teplotou na
39 – 40 ºC. Chorý má bolesti svalov a kĺbov, suchý, dráždivý kašeľ, pocit sucha a škriabania v hrdle, nádcha začína 1-2 dni po začiatku ochorenia. Ku klinickým príznakom dochádza už v priebehu 1 až 3 dní od infikovania sa. Pokiaľ nevzniknú komplikácie, príznaky po 3 - 5 dňoch odoznejú. K úplnému uzdraveniu dochádza po 2 až 4 týždňoch.

Čítať ďalej...

Zdravý životný štýl - pohybová aktivita

  • Napísal/a: Mgr. Erika Bobiková, Mgr. Jana Lörincová , jaz. korekcia článku Mgr. Stanislava Markovičová
  • 29 jún 2017

Deň zdravej výživy 2017Dňa 27.06.2017 sa na Strednej zdravotníckej škole v Michalovciach uskutočnil 4. ročník Dňa zdravej výživy.
Cieľom tejto akcie bola propagácia zdravej výživy dospievajúcich, ochutnávka zdravých koláčov z ovocia a zeleniny, ale predovšetkým propagácia pohybovej aktivity u mladých.

Čítať ďalej...